વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત લાઇફકેર આયુર્વેદમાં આપનું સ્વાગત છે. આપના પ્રશ્નો ના ઉકેલ માટે અમે આપની સેવામાં હાજર છીએ. આપને મૂંઝવતા પ્રશ્નો આપ પૂછી શકો છો. તે માટે આપે રજિસ્ટર થઇને લોગિન પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવી આવશ્યક છે. આભાર. રજિસ્ટ્રેશન માં અગવડતા આવે તો આપ અમને lifecareayurveda@gmail.com પર ઇમેઇલ કરી શકો છો. ડૉ. નિકુલ પટેલ

Share this question

Powered by Lybrate.com

આયુર્વેદ પ્રશ્નોત્તરી વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્બારા

અમારો સંપર્ક

અથર્વ આયુર્વેદ ક્લિનિક અને પંચકર્મ સેન્ટર

૩૦૭, ત્રીજો માળ, શાલિન કોમ્પ્લેક્સ, ફરકીની ઉપર, કૄષ્ણબાગ ચાર રસ્તા,મણીનગર, અમદાવાદ ૩૮૦૦૦૮

ફોનઃ 079-400 80844; +91-98250 40844

સમય - સવારે ૧૦ થી સાંજે ૬.૩૦ (સોમ થી શુક્ર)

ફ્રી આયુર્વેદ ટીપ્સ વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્બારા

આટલું કરો

Whatsapp No. +91-9825040844 પર “AYU” લખીને આપનું નામ તથા શહેરનું નામ, અને ભાષા મોકલી આપશો.

Like on https://www.facebook.com/atharvaherbalclinic

Follow on https://www.twitter.com/atharvaherbal

135 questions

135 answers

4,496 users

આયુર્વેદની સારવારથી વજન કેવી રીતે ઘટી શકે…

મને વજન ઘટાડવું છે તે માટૅની આયુર્વેદમાં જે સારવાર હોય તે કહો. અને સાથે સાથે શું પરેજી રાખવી પડશે તે પણ જણાવો.

asked Dec 28, 2012 in સ્થૌલ્ય - વધું વજન by annonymus
edited Apr 2, 2019 by admin
Q 32 A 0 C 1
    

1 Answer

 
Best answer

નમસ્તે

વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત લાઇફકેર આયુર્વેદમાં આપનું સ્વાગત છે.


વજન ઘટાડાવા માટેની સચોટ સારવાર એ વ્યવસ્થિત રીતે ચેક-અપ વગેરે કરીને, વજન વધવાના કારણો વગેરે જાણીને અને ત્યારબાદ તેમાં યોગ્ય રીતે ઉપાય યોજવાથી ચોક્કસ પ્રમાણમાં જ વજન ઘટી શકે.

એક વાર વજન ઘટ્યા પછી જો તેમાં ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો ફરીથી ચોક્કસ વધી જ શકે.

આપણે ઘર સાફ કરીએ પછી પણ રોજે -રોજ જો સાફ કરતાં ન રહીએ તો તે ફરીથી બગડી જ જાય છે તે આપણો અનુભવ તો છે જ. એકવાર એવું સાફ કરી નાંખીએ કે ફરીથી ક્યારેય સાફ કરવું ન પડે તે જેવી રીતે શક્ય નથી તેવી રીતે એકવાર કોર્સ પૂરો કરી લઇએ અને ફરીથી તે વજન વધે જ નહીં એવું ત્યાં પણ શક્ય નથી.

હા, તમે ખોરાક, કસરત અને આલસ દૂર કરીને તેના માટે જો જાગૃત રહો તો ચોક્કસ વજન ઘટે જ છે.

અહીં વજન ઘટાડવા માટે સામાન્ય સ્વરૂપમાં વપરાતાં ઔષધ નો ઉલ્લેખ કરૂ છું, પણ તે છતાં તમે યોગ્ય તપાસ કરાવીને શરૂ કરો તો વધારે યોગ્ય રહેશે.

અહીં બતાવેલ પરેજી આપ ચોક્કસ પાળી શકો છો અને લાભ લઇ શકો છો.

સામાન્ય રૂપથી વપરાતાં ઔષધો..

૧. વિડંગાદી લોહ કેપ્સ્યૂલ ૨ કેપ. બે વાર

૨. દશાંગ ગુગળ બે ગૉળી બે વાર

૩. અગ્નિમંથ ટેબલેટ બે ગોળી બે વાર

૪. ત્રિફલા ગુગળ બે ગોળી બે વાર

પરેજી -

માત્ર ઔષધોથી જ રોગ મટતો નથી તેની સાથે પરેજીનું પાલન કરવાથી જ રોગ મૂળમાંથી મટી શકે છે.

આહાર -

• તીખું, ખારૂં, ખાટું બિલકુલ ઓછું લેવું.

• વાસી ખોરાક ન લેવો

• મેંદાની વસ્તુઓ ન લેવી, બ્રેડ, બિસ્કીટ, પાઉં તેમજ અન્ય બેકરીની વસ્તુઓ ન લેવી.

• અથાણાં તથા ખમણ, ઢોકળાં, હાંડવો, ઈડલી, ઢોંસા તેમજ અન્ય આથો લાવીને બનાવવામાં આવતી વસ્તુઓ ન લેવી.

• દહીં, છાશ, લિંબુ, ટામેટાં, આમલી, કોકમ વગેરે તમામ ખટાશ બંધ કરવી

• દિવસે ન સૂવું.

• બહારનાં નાસ્તાથી દૂર રહેવું.

• મેદ એ જળમહાભૂત હોવાથી વધારે પ્રમાણમાં અને ફ્રીજનું પાણી પિવાથી શરીરમાં જળમહાભૂતની વૃદ્ધિ થાય છે તેથી તરસ લાગે તેટલું જ પાણી પીવું. સવારે નરણાં કોઠે માત્ર એક અંજલિ એટલે કે એ ખોબામાં સમાય તેટલું જ પાણી શરીર માટે હિતકારક છે. વધારે માત્રામાં પિવાયેલું પાણીને જઠરાગ્નિને મંદ કરે છે.

• દિવસે સુવાથી તેમજ સવારે મોડા ઉઠવાથી વજન વધે છે.

• સવારે નિયમિત કસરત કરવી ( પરસેવો પડે ત્યાં સુધી)

• તેલ, ઘી, ચીઝ, માખણ, પનીર વગેરેથી દૂર રહેવું. મિઠાઇ, ફ્રીજની વસ્તુઓ, શિખંડ વગેરેથી દૂર રહેવું.

• બાફેલા મગ સૌથી વધારે હિતકારી છે. નાસ્તામાં બાફેલા મગ, મમરા, ખાખરા, ધાણી, ફૂલકાં રોટલી વગેરે લઇ શકાય.

• મધનો પ્રયોગ = મધ ને લિંબુ કે ગરમપાણી સાથે ક્યારેય ન લેવાય. ચોખ્ખું મધ બે ચમચી સાદા માટલાના અર્ધા ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરીને રાત્રે મૂકી દેવું અને તે સવારે પી જવું અને તે જ રીતે સવારે મિક્સ કરીને મૂકેલ પાણી રાત્રે સૂતી વખતે પી જવું.

વિરુદ્ધ આહાર:

• વિરુદ્ધ આહાર એ મોટાભાગના રોગ કરનારો છે, તેથી તેનાથી દૂર રહેવું.

• દૂધ સાથે કોઇપણ ફળો, દહીં, છાશ, લસણ, ડુંગળી, મૂળાં, ગોળ તેમજ બધી જ ખટાશ એ વિરુદ્ધ આહાર છે. દહીં સાથે ગોળ, મૂળાં વિરુદ્ધ આહાર છે.

• દહીં વજન વધારનારૂ અને શરીરની તમામ નળીઓમાં અવરોધ કરનારું છે. તેથી રોગી માણસે તેનું સેવન ન કરવું.

આ સિવાય આયુર્વેદની પંચકર્મની સારવાર પણ આપને લાભદાયી નિવડશે.

1. વિરેચન કર્મ

2. બસ્તિકર્મ

3. ઉદ્વર્તન કર્મ

4. અભ્યંગ - સ્વેદન

આવા સમયમાં આપ નેગેટીવ વિચારોથી દૂર રહીને હંમેશા પોઝીટીવ જ વિચારવાનું રાખો.

રોજ સવારે ચાલવા જવાનું, યોગ, પ્રાણાયામ અને ધ્યાન કરવાનું રાખશો તો ઝડપથી ફાયદો થશે.

યોગાસનઃ

૧. પશ્ચિમોતાનાશન

૨, ચક્રાસન

૩. પવન મુક્તાસન

૪. પ્રાણાયામ

નોંધ - અહિં આપવામાં આવતી સલાહ અને દવાઓની માહિતી એ લગભગ બધે જ બજારમાં મળતી અને બધા લોકો લઇ શકે તે રીતે જ આપી શકાય છે.  વળી, બજારમાં ઉપલબ્ધ ઔષધોની ગુણવત્તા ની અસર પણ પરિણામ પર પડી શકે છે.

આપ ચોક્ક્સ પરિણામ માટે કન્સલ્ટેશન રૂબરૂ અથવા ઓનલાઇન કરાવીને અમારે ત્યાં બનેલી ગુણવત્તાયુક્ત દવાઓ મંગાવીને પણ સારવાર મેળવી શકો છો.

વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો..


વૈદ્ય નિકુલ પટેલ

આયુર્વેદ કન્સલ્ટન્ટ (બી.એ.એમ.એસ.)

Phone : +91-79-400 80844

Mobile : +91-98250 40844 ( do not call for free guidance)


અથર્વ આયુર્વેદ ક્લિનિક અને પંચકર્મ સેન્ટર

૩૦૭, ત્રીજો માળ, શાલિન કોમ્પ્લેક્સ,

ફરકી ની ઉપર, કૃષ્ણબાગ ચાર રસ્તા,

મણિનગર, અમદાવાદ 380008

સમય – 10.00 થી  06.30 સુધી (સોમ થી શુક્ર)

Email : info@lifecareayurveda.com

Whatsapp : +91-9825040844, +91- 79 - 400 80844


આયુર્વેદ સંબંધિત ફ્રી ટિપ્સ આપના Whatsapp  પર મેળવવા માટે
આપના whatsapp પરથી 9825040844 પર આયુ, આપનું નામ, શહેર, ભાષા લખી મોકલી આપો.

Telegram - Join our channels -

Facebook - http://bit.ly/fb_lifecare

Twitter - http://bit.ly/lifecare_twit

Instagram - http://bit.ly/atharva_insta

Pinterest - http://bit.ly/atharva_pin

ઓનલાઇન એપોઇન્ટમેન્ટ માટે અહિં ક્લિક કરો
http://bit.ly/Drnikulpatel_app


આયુર્વેદ સંબંધિત અમારી વેબસાઇટ્સ

http://www.lifecareayurveda.com

http://qa.lifecareayurveda.com

http://hindi.lifecareayurveda.com

http://qa.hindi.lifecareayurveda.com

http://gujarati.lifecareayurveda.com

http://qa.gujarati.lifecareayurveda.com

answered Dec 28, 2012 by admin
edited Apr 18 by admin

Related questions

1 answer 3,527 views
3,527 views asked Dec 28, 2012 in વાળની સમસ્યા by annonymus
1 answer 1,146 views
1,146 views asked Dec 28, 2012 in સાંધાના રોગો by annonymus
1 answer 5,217 views
5,217 views asked May 4, 2017 in જાતિય મૂંઝવણ by annonymus
1 answer 652 views
652 views asked Sep 30, 2013 in વાળની સમસ્યા by annonymus
1 answer 358 views
358 views asked Sep 19, 2013 in આયુર્વેદ by keyur shah
1 answer 111 views
111 views asked Nov 1, 2019 in કબજિયાત by Kirit gohil
1 answer 2,719 views
2,719 views asked Feb 16, 2018 in જાતિય મૂંઝવણ by sanjaysavaliya1991
1 answer 4,397 views
4,397 views asked Jul 18, 2013 in આયુર્વેદ by NILESH PANDYA
ન્યાયિક ચેતવણી - આ વેબસાઇટ પર આપવામાં આવેલ તમામ માહિતી, પ્રશ્ન, જવાબ, સલાહ વગેરે તમામ માહિતી એ માત્ર આપને માહિતીપ્રદ બનાવવાના હેતુસર છે, તે વૈદ્યકીય સલાહનો પર્યાય નથી. આ માહિતી પ્રમાણે જાતે સારવાર લેતા પહેલા કે અનુસરતા પહેલા આપે ચોક્કસપણે ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઇએ. આ વેબસાઈટ પર પૂછવામાં આવતા પ્રશ્ન અને મૂકવામાં આવેલ કોમેન્ટને કોઇપણ વ્યક્તિ જોઇ શકે છે અને તેથી તેની વ્યકિતગત ઓળખ અને તેની માહિતીના ઉપયોગ કે દુરુપયોગની જવાબદારી વપરાશકર્તાની રહેશે. વ્યક્તિગત ઓળખ અને તેને છૂપાવી રાખવાની વેબસાઇટ માલિકનિ કોઇ જવાબદારી નથી. આ વેબસાઈટ પરની માહિતી અને તેના વપરાશ એ શરતોને આધીન રહેશે.
...