વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત લાઇફકેર આયુર્વેદમાં આપનું સ્વાગત છે. આપના પ્રશ્નો ના ઉકેલ માટે અમે આપની સેવામાં હાજર છીએ. આપને મૂંઝવતા પ્રશ્નો આપ પૂછી શકો છો. તે માટે આપે રજિસ્ટર થઇને લોગિન પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવી આવશ્યક છે. આભાર. રજિસ્ટ્રેશન માં અગવડતા આવે તો આપ અમને lifecareayurveda@gmail.com પર ઇમેઇલ કરી શકો છો. ડૉ. નિકુલ પટેલ

vajan ghatadava

asked Jul 8, 2013 in ઓછું વજન by ankitakyada
edited Jan 11, 2016 by Drnikulpatel
Q 1 A 0 C 0

મારી ઊંમર ૨૫ વર્ષ ની છે પણ મારુ વજન  ૭૦ કિલો છે થોડું ચાલતા જ મને શ્વાસ ચડે છે. તો વજન ઘટાડવા મારે શું કરવું જોઈએ? 

    

1 Answer

answered Jan 11, 2016 by Drnikulpatel
edited Apr 11, 2018 by admin
 
Best answer

નમસ્તે

વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્વારા સંચાલિત લાઇફકેર આયુર્વેદમાં આપનું સ્વાગત છે.

આપની સમસ્યા પ્રમાણે આપને વજન વધારે પડતું છે અને આપ તે વજન ઘટાડવા માંગો છો તો વજન ઘટાડવા માટે નીચેની બાબતો નું ખાસ ધ્યાન રાખવું.

સાથે સાથે તે પણ ધ્યાનમાં રાખવું કે વજન ઘટાડવું તે માત્ર દવાઓનું કામ નથી દવાઓની સાથે સાથે યોગ્ય પ્રમાણમાં કસરત યોગ્ય પ્રમાણમાં પરેજી અને સાથે દવાઓ આ બધી જ વસ્તુ ભેગી થઈને તે વજન ઘટાડતુ હોય છે. વજન દરેક સંજોગોમાં ઘટાડવું જ જોઈએ તેવું આવશ્યક નથી.

છતાં પણ શરીરમાં વધારે પડતી ચરબી જમા થઈ જાય તો તેને ચોક્કસ પ્રમાણમાં ઘટાડવી જોઈએ. દરેક વ્યકિતના પોત- પોતાના શરીરના બંધારણ પ્રમાણે વજન અને ઉંચાઈમાં ફેરફાર હોઈ શકે જેથી કરીને વધારે પડતું વજન હોય તો જ તેના માટે પ્રયત્નો કરવા જોઈએ.

વજન ઘટાડવા માટે જીમ મા જઈને કસરતકરવી તે બિલકુલ યોગ્ય નથી અને તેથી વજન તો ઘટવાનું રહી જાય પણ તેના સિવાય નવા પ્રશ્નો પણ ઉભા થાય છે તેથી તે ઉપાય વજન ઘટાડવા માટે થઈને દૂર રાખવો જોઈએ.

નીચે પ્રમાણે ના ઔષધો આપ ૫-૬ મહિના ચાલુ રાખો અને ત્યારબાદ એકવાર સંપર્ક કરશો જેથી આગળનું વિચારી શકાય.

૧. મેદોહર ગુગળ બે ગોળી બે વાર જમ્યા પછી.

૨. વિડંગાદી લોહ કેપ્સૂલ બે કેપ્સૂલ બેવાર  

૩. અગ્નિમંથ ચૂર્ણ એક ચમચી સવારે – એક ચમચી સવારે અને સાંજે પાણી સાથે

૪. ત્રિફળા ગુગળ  બે ગોળી બે વાર

આ સાથે જ અમારી નીચેની લિંક પરથી પરેજી જે બતાવી છે તે ધ્યાન રાખવું મધ નો પ્રયોગ તે નીચેની લિંક પ્રમાણે ધ્યાનથી વાંચીને તે પ્રમાણે કરવો

વજન ઘટાડવા માટે મધના પ્રયોગની રીત

સ્થૌલ્ય - વજન ઘટાડવાની પરેજી

આ સિવાય આયુર્વેદની પંચકર્મની સારવાર પણ જેમાં

૧. વિરેચન કર્મ

૨. બસ્તિકર્મ

૩. અભ્યંગ -સ્વેદન કર્મ

તે આપણને લાભદાયી નિવડશે

રોજ સવારે ખૂબ જ ઝડપથી ચાલવાનું તે નિયમિત કરવું જરૂરી છે.

સૂર્યોદય પહેલા ઉઠી જવું તે પણ ખૂબ જ આવશ્યક છે

યોગાસનઃ

૧. પશ્ચિમોતાનાશન

૨, ચક્રાસન

૩. પવન મુક્તાસન

૪. પ્રાણાયામ

૫. વજ્રાસન જમ્યા પછી

નોંધ - અહિં આપવામાં આવતી સલાહ અને દવાઓની માહિતી એ લગભગ બધે જ બજારમાં મળતી અને બધા લોકો લઇ શકે તે રીતે જ આપી શકાય છે.  વળી, બજારમાં ઉપલબ્ધ ઔષધોની ગુણવત્તા ની અસર પણ પરિણામ પર પડી શકે છે.

આપ ચોક્ક્સ પરિણામ માટે કન્સલ્ટેશન રૂબરૂ અથવા ઓનલાઇન કરાવીને અમારે ત્યાં બનેલી ગુણવત્તાયુક્ત દવાઓ મંગાવીને પણ સારવાર મેળવી શકો છો.


વધુ માહિતી માટે સંપર્ક કરો..

વૈદ્ય નિકુલ પટેલ

આયુર્વેદ કન્સલ્ટન્ટ (બી.એ.એમ.એસ.)

Phone : +91-79-400 80844

Mobile : +91-98250 40844 ( do not call for free guidance)


અથર્વ આયુર્વેદ ક્લિનિક અને પંચકર્મ સેન્ટર

૩૦૭, ત્રીજો માળ, શાલિન કોમ્પ્લેક્સ,

ફરકી ની ઉપર, કૃષ્ણબાગ ચાર રસ્તા,

મણિનગર, અમદાવાદ ૩૮૦૦૦૮

સમય - ૧૦.૦૦ થી ૬.૩૦ સુધી (સોમ થી શુક્ર)

Email : info@lifecareayurveda.com

facebook : https://www.facebook.com/askayurveda

Twitter : https://twitter.com/atharvaherbal

Whatsapp : +91-9825040844, +91- 79 - 400 80844


ઓનલાઇન એપોઇન્ટમેન્ટ માટે અહિં ક્લિક કરો

http://www.jsdl.in/DT-1111QEBKV7


આયુર્વેદ સંબંધિત ફ્રી ટિપ્સ આપના Whatsapp  પર મેળવવા માટે

આપના whatsapp પરથી 9825040844 પર આયુ, આપનું નામ, શહેર, ભાષા લખી મોકલી આપો.


આયુર્વેદ સંબંધિત અમારી વેબસાઇટ્સ

http://www.lifecareayurveda.com

http://www.qa.lifecareayurveda.com

http://www.hindi.lifecareayurveda.com

http://www.qa.hindi.lifecareayurveda.com

http://www.gujarati.lifecareayurveda.com

http://www.qa.gujarati.lifecareayurveda.com

Share this question

Powered by Lybrate.com

આયુર્વેદ પ્રશ્નોત્તરી વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્બારા

અમારો સંપર્ક

અથર્વ આયુર્વેદ ક્લિનિક અને પંચકર્મ સેન્ટર

૩૦૭, ત્રીજો માળ, શાલિન કોમ્પ્લેક્સ, ફરકીની ઉપર, કૄષ્ણબાગ ચાર રસ્તા,મણીનગર, અમદાવાદ ૩૮૦૦૦૮

ફોનઃ 079-400 80844; +91-98250 40844

સમય - સવારે ૧૦ થી સાંજે ૬.૩૦ (સોમ થી શુક્ર)

ફ્રી આયુર્વેદ ટીપ્સ વૈદ્ય નિકુલ પટેલ દ્બારા

આટલું કરો

Whatsapp No. +91-9825040844 પર “AYU” લખીને આપનું નામ તથા શહેરનું નામ, અને ભાષા મોકલી આપશો.

Like on https://www.facebook.com/atharvaherbalclinic

Follow on https://www.twitter.com/atharvaherbal

210 questions

93 answers

2,237 users

Related questions

1 answer 1,434 views
asked Aug 5, 2013 in વંધ્યત્વ by Dipal J. Ajudiya
1 answer 3,234 views
asked Jul 22, 2013 in વંધ્યત્વ by tejal patel
1 answer 2,711 views
asked Jul 18, 2013 in આયુર્વેદ by NILESH PANDYA
1 answer 445 views
asked Jun 17, 2013 in જાતિય મૂંઝવણ by abchubhai
1 answer 3,657 views
asked May 29, 2013 in જાતિય મૂંઝવણ by rajput dilip
ન્યાયિક ચેતવણી - આ વેબસાઇટ પર આપવામાં આવેલ તમામ માહિતી, પ્રશ્ન, જવાબ, સલાહ વગેરે તમામ માહિતી એ માત્ર આપને માહિતીપ્રદ બનાવવાના હેતુસર છે, તે વૈદ્યકીય સલાહનો પર્યાય નથી. આ માહિતી પ્રમાણે જાતે સારવાર લેતા પહેલા કે અનુસરતા પહેલા આપે ચોક્કસપણે ચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઇએ. આ વેબસાઈટ પર પૂછવામાં આવતા પ્રશ્ન અને મૂકવામાં આવેલ કોમેન્ટને કોઇપણ વ્યક્તિ જોઇ શકે છે અને તેથી તેની વ્યકિતગત ઓળખ અને તેની માહિતીના ઉપયોગ કે દુરુપયોગની જવાબદારી વપરાશકર્તાની રહેશે. વ્યક્તિગત ઓળખ અને તેને છૂપાવી રાખવાની વેબસાઇટ માલિકનિ કોઇ જવાબદારી નથી. આ વેબસાઈટ પરની માહિતી અને તેના વપરાશ એ શરતોને આધીન રહેશે.
...